10月のヨガ


香りヨガ   アロマの香リでこころもからだも、極上リラックス…


『アロマの香りで、効果を最大限に引き出すヨガ。
あなたが今、必要とする香りを選び
香りの力で、精神と身体のバランスと整えます。』

香りヨガでは
芳香することで、脳と肺に刺激を促し
ヨガを通じて、からだもこころも良い状態へと整えていきます。
例えば、ストレスを強く感じている場合、ペパーミントや、フランキンセンス、
足のむくみが激しい時は、レモン。元気になりたいときには、オレンジなど。
香りは、その時の状態で、必要に応じて、
ご自分、またはインストラクターが選び
必要な部分に塗布または、手のひらにつけて芳香します。
ポーズによって生まれるエネルギーの流れ、呼吸、身体、心に意識を向け
リラックスした状態で、心ゆくまま癒されていきます。
 

毎週火曜 10:30〜11:45  ¥1,500
 マット持参、またはレンタル100円


[お申し込み方法]
メールまたはお電話で、お問い合わせください。
hibikidoko@gmail.com
042-455-8503
 

 講師 Sumie  http://slow-yoga.net

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東京都西東京市富士町6-6-13 TEL/FAX 042-455-8503 hibikidoko@gmail.com

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