香りヨガ第一回を終えて

快晴の朝、響き床スタジオでは
はじめての”香りヨガ”が開催されました。

響き床店主の体験談ですが
ぜひご参考にお読みください。

たくさんの香りのエッセンシャルオイル。
すべてにそれぞれの効能があり
体調や気分、精神状態、今の自分に合う香りをSimie先生が選んでくれます。
好きだなっと直感で感じる香りも大事で、潜在的にその効能を選んでるかもしれないのだそうです。
私は今回、鼻と喉の詰まりから、
ペパーミントをセレクトして頂きました。

自分の手のひらに塗布し、香りを楽しんでから
Sumie先生によるヨガスタート。

はじめに、丁寧な重心バランスの解説。
少々難しい理論的なことも、香りの効果で脳が素直に受け入れてくれる感じ。
解説中、早くも鼻詰まりが治った、、、開始3分。
アロマの効能がすでに出てます。

さらに、太陽礼拝をじっくり行うことで
血液が活発に流れはじめ、香りがさらに心と身体を満たしてくれます。
徐々に力強いアーサナを行っていくと
次の香りが首元に塗布されました。
身体が、気分が、
元気に、華やかに、変化していくのが実感できました。
パワーが湧いてきた、という感じかな。
不思議な体験。
ヨガもアロマも好きですが
両方を意識的に行うことで、グンと相乗効果が生まれます。
普段アロマディフューザーで焚く香りとは全く違う、
香りを鼻からでなく、身体で浴びるイメージ。

これは本当に、体験してほしいヨガです。

毎週火曜日 10:30〜11:45
¥1,500
ご予約のみ受付ます。
hibikidoko@gmail.com
042-455-8503
遠山まで

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子連れも歓迎です。
保育士はおりませんが、皆で見ながら楽しみましょう。
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