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第二回目香りヨガ

正直言って
本日も、香りヨガで癒されてしまった店主です。

香りヨガとは
今の自分に必要な香りを取り入れ、ヨガを行う。


香りで使われるものは、精油です。
そもそもアロマセラピーとはなんぞや?!
そこからご説明しましょう!
精油、または精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、
病気や外傷の治療、病気の予防、心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消などを目的とする療法。
使用される精油は植物に由来する揮発性の油で、
それぞれ特有の芳香を持ち、生物活性が科学的に認められるものもある。
精油を使った医療は、アラビアやヨーロッパで昔から行われている伝統医学・民間療法のひとつ。

古来から医療として用いられてきた精油を使い
香りを嗅ぐことで、さらに精神的にリラックスしたり、集中力を上げたり
雑念を払い、ヨガに向かう役割を果たします。

受講された方々から、
こんな素敵なヨガははじめて!!と感動していただき
徐々にこの贅沢なヨガクラスが、広まってゆくことを願います。

そしてなんと、
10/25日曜日に行われる青空フリーマーケットでは
ヨガクラスのSumie先生による"アロマのリップクリーム作りWS"を開催してくれます!!
乞うご期待!
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もちろん子連れも歓迎です!先生も二児の母!
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